Distinguer objectifs, missions, tâches et contrats est essentiel pour une gestion efficace du temps et des projets.

Les objectifs sont des résultats spécifiques que l'on souhaite atteindre.

Les missions définissent la raison d'être d'une organisation ou d'une personne.

Les tâches sont les actions concrètes pour atteindre les objectifs, et les contrats sont des accords formels pour accomplir certaines tâches ou atteindre certains objectifs.

Lors de notre premier afterwork du mercredi 26 juin 2024, nous avons invité les participants à se fixer des objectifs, car nous croyons en l’immense pouvoir des objectifs. Peu importe qui vous êtes, peu importe votre situation socio-économique, vous vous fixez tous les jours des objectifs.

Certains objectifs, comme amener ses enfants à la médiathèque, ranger sa maison ou passer du temps de qualité avec ses amis et sa communauté, ne sont pas rétribués en argent. Cependant, ils apportent une grande valeur à notre société puisqu’ils contribuent au bien-être individuel et collectif. En nous fixant de tels objectifs, nous vivons dans un environnement plus sain et devenons des acteurs dynamiques de l’éducation de nos enfants et de notre communauté.

Aux Éditions Soma School, nous veillons à renforcer les compétences transversales des petits et des grands grâce à la lecture. Ainsi, nous nous sommes fixés plusieurs objectifs à court, moyen et long terme pour atteindre cette ambition. Comme le disait si bien Nelson Mandela, “L’éducation est l’arme la plus puissante pour changer le monde.” Nous nourrissons l’espoir immense que nos écrits, à commencer par ce nouvel article de notre newsletter lu par plus de 400 personnes, accompliront notre vision.

 

Les Questions Clés à Se Poser pour Atteindre ses Objectifs

Un objectif est parfois difficile à réaliser car il implique de pouvoir identifier toutes les étapes nécessaires pour l’atteindre. Il faut donc prendre le temps de se poser et de se poser les bonnes questions. C’est comme lorsqu’on décide de faire un bon gâteau. Il y a des gâteaux simples à réaliser avec un peu de concentration, et il y a des gâteaux très difficiles à réaliser, comme une pièce montée de plusieurs étages destinée à un mariage royal. Il est vrai que pour ces deux types de gâteaux, ce n’est pas la même pression.

Avant d’allumer le four, il faut se poser les bonnes questions :

• Quels sont les ingrédients nécessaires ?
• Quelles sont les personnes ressources ayant de l’expérience et à qui je peux m’adresser ?
• Quels sont les outils utiles qui m’aideront à faire de ce gâteau une œuvre d’art ?
• Quel est le temps global et pour chaque étape de la préparation ?
• Quelles sont les compétences dont j’ai besoin pour réaliser ce gâteau ?
• Quelle est la logistique à mettre en place ?

La méthode QQOQCP (Qui, Quoi, Où, Quand, Comment, Pourquoi) permet d’examiner notre objectif sous tous ses angles et de mobiliser toutes les ressources pour l’atteindre. Plus vos questions seront détaillées, plus vous aurez des chances de réaliser un gâteau qui cadre avec la vision que vous en avez dans votre tête. La visualisation est un outil puissant, car elle permet de rester concentré sur l’ensemble de ces objectifs et surtout de préparer ce gâteau fabuleux.

 

Importance des Objectifs Clairs

Qu’est-ce qui se passe lorsque nous ne nous fixons pas des objectifs clairs ? Nous risquons de nous laisser entraîner dans la réalisation des objectifs d’autres personnes, ce qui peut être source de conflit. Pour se fixer un objectif clair, il faut commencer par le formaliser par écrit et formaliser chaque étape de réalisation de cet objectif.

Écrire ses objectifs améliore leur réalisation grâce à plusieurs mécanismes neuroscientifiques :

1. Attention accrue : L'écriture active le Système Réticulaire Activateur Ascendant (SRAA), augmentant la vigilance envers les opportunités.
2. Meilleure mémorisation : L'acte d'écrire renforce la mémoire.
3. Engagement psychologique : Écrire crée un engagement plus fort.
4. Clarté des intentions : La rédaction clarifie et structure les objectifs.
5. Visualisation : Facilite la visualisation des résultats souhaités.
6. Auto-régulation : Permet de suivre les progrès et d'ajuster les actions.
7. Motivation émotionnelle : Renforce l'attachement émotionnel aux objectifs.

 

Exemple Concret pour Réaliser ses Objectifs

Faire la promesse à votre fille de réaliser son gâteau d'anniversaire est un contrat verbal. Si ce contrat n'est pas respecté, cela peut générer des conflits et avoir des conséquences négatives sur la confiance en soi de votre enfant. En effet, les neurones miroirs sont plus sensibles aux comportements qu'aux mots, ce qui signifie que votre enfant risque de vous imiter. Pour favoriser l’encodage profond de cet objectif dans votre cerveau et éviter d’oublier de le faire, vous pouvez :

• Demander à votre fille de dessiner ou de décrire par écrit son gâteau idéal.
• Transcrire cet objectif sur votre agenda numérique ou papier.
• Appeler une amie experte en gâteaux d’anniversaire pour lui parler de ce beau projet et bénéficier de ses conseils.
• Améliorer vos compétences en lisant des livres, en regardant des podcasts ou en lisant des articles de blogs sur le sujet.
• Faire un essai avant le jour J et faire goûter à votre famille.
• Établir une check-list de toutes les étapes à réaliser, à améliorer à chaque étape de la réalisation de votre objectif.

 

La Méthode QQOQCP pour Atteindre ses Objectifs

Prenez un projet, n’importe quel projet, que ce soit organiser des vacances, une soirée entre amis ou réaliser un événement professionnel, la méthode QQOQCP (Qui, Quoi, Où, Quand, Comment, Pourquoi) donne d’excellents résultats. Il est important de mener une réflexion quotidienne sur nos objectifs quotidiens en les alignant avec la mission de vie que nous nous sommes assignés.

 

Gestion de l'Énergie et des Tâches

Travaillez sur les tâches prioritaires durant les moments de grands pics d’énergie. Il faut apprendre à déléguer les tâches et se concentrer sur les activités où nous excellons.

Par exemple : demandez à une amie de réaliser la décoration si ce n’est pas votre point fort. Lorsque la procrastination menace, utilisez la technique Pomodoro en utilisant un chronomètre. Même au travail, cette technique est utile pour les réunions. Vous pouvez les chronométrer pour une durée  d'une heure ou de 10 minutes.

 

Exemple Pratique pour Réaliser ses Objectifs

Pour la génoise, si vous en avez besoin de plusieurs, ne les faites pas toutes d’un coup. Fixez des priorités dans la journée en tenant compte d’autres tâches et même parmi les tâches pour faire votre gâteau. On ne peut pas faire ses courses en regardant Netflix ni réaliser la décoration avant les autres étapes.

 

Confiance en Soi et Résilience

Il est crucial d’avoir confiance en la réussite de vos projets. Même si vous n’avez jamais réalisé de pièce montée, avec le temps, en accueillant les échecs utiles à votre apprentissage, vous finirez par réussir. Comme pour un bébé qui apprend à marcher, nous devons persévérer malgré les échecs.

 

Encouragement et Soutien

Aux Éditions Soma School, nous sommes là pour vous encourager, vous soutenir et vous offrir les conseils des meilleurs experts pour atteindre vos objectifs les plus ambitieux. Nous vous invitons à vous inscrire à nos différents ateliers.

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À nos lecteurs

Pour les entrepreneurs

Aux Éditions Soma School, nous restons à vos côtés pour vous aider à atteindre vos objectifs. Le premier pas consiste à vous inscrire à notre atelier pour prendre, chaque matin, votre jus d’orange pressé. Un jus d’orange vitaminé à prendre chaque matin vous donnera l’énergie, la motivation et la persévérance nécessaires pour réaliser chaque pas menant vers votre objectif.

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Pour les parents

Aux Éditions Soma School, vous pouvez compter sur les conseils des meilleurs experts pour aider votre enfant à renforcer ses compétences transversales. De plus, vous ferez partie d’une communauté sur laquelle vous pourrez compter.

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Pour les étudiants

Aux Éditions Soma School, vous aurez accès aux conseils des meilleurs mentors pour atteindre la réussite personnelle, scolaire et professionnelle.

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Pour les managers

Aux Éditions Soma School, vous aurez accès à tout le savoir, savoir-faire et savoir-être des meilleurs experts professionnels pour vous aider à créer une équipe solide, sur laquelle vous pourrez compter.

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Références

• Tracy, B. (2001). Avalez le crapaud! 21 bons moyens d’arrêter de tout remettre au lendemain pour accomplir davantage en moins de temps.
• Branden, N. (1994). Le pouvoir de la confiance en soi.
• Kruse, K. (2015). 15 Secrets Successful People Know About Time Management.

En intégrant les principes tirés de ces ouvrages, nous espérons vous aider à structurer et à réaliser vos objectifs de manière plus efficace et gratifiante.