Anticancer de David Servan-Schreiber
Racha Mousdikoudine aborde dans son blog le livre "Anticancer" du Dr David Servan-Schreiber, qui traite de la prévention du cancer à travers des changements de mode de vie.
Elle met en lumière l'augmentation des cas de cancer du sein dans la communauté comorienne et l'importance d'une alimentation saine, d'une activité physique régulière et de bonnes relations sociales pour réduire les risques. L'ouvrage encourage une approche holistique, combinant la médecine conventionnelle et des pratiques naturelles, tout en insistant sur la nécessité de prendre soin de son corps et de son esprit pour améliorer la qualité de vie et soutenir le traitement du cancer.
Limbala avec Zily
Dans cette interview, Zily, artiste polyvalente et entrepreneuse, se dévoile en tant que figure inspirante pour les femmes de Mayotte et au-delà. Avec sa voix puissante et sa détermination, elle incarne la résilience et la créativité. Zily partage son parcours, évoquant les défis qu'elle a surmontés et comment la musique lui permet d'exprimer ses sentiments tout en défendant les droits des femmes. Elle aborde la condition féminine et son engagement à créer un art porteur de valeurs universelles telles que l'amour de soi et le respect. À travers des anecdotes touchantes et des conseils inspirants, Zily offre un aperçu de son univers, où la musique devient une force pour surmonter les obstacles et célébrer la puissance intérieure de chacun.
Découvrir la Réunion le temps d'une randonnée avec Jessie Verbar
Dans cet échange entre Racha Mousdikoudine et Jessie Verbar, guide de randonnée à La Réunion, Jessie partage son parcours inspirant. Après un licenciement, elle a décidé de suivre sa passion pour la nature en se reconvertissant en guide, lançant son entreprise Notre Sentier en 2020. Elle souligne l'importance d'une présence en ligne pour toucher un public plus large, et sa page Facebook attire désormais 12 000 abonnés grâce à des partages réguliers de ses randonnées et à sa passion communicative. Jessie propose des randonnées accessibles à tous, intégrant des découvertes sur la faune, la flore et l'histoire locale, et elle partage également ses connaissances sur les plantes médicinales. Ce dialogue met en avant la beauté de La Réunion et l'impact positif que peuvent avoir la randonnée et la nature sur la santé et le bien-être.
Portrait de Youstina Sidi, cofondatrice de Comores en Ligne, la première marketplace des Comores.
Youstina Sidi, 25 ans, est une data scientist et entrepreneuse déterminée. Elle dirige son propre cabinet, "Data Consulting KM", spécialisé dans la stratégie data driven, et cofonde Comores en Ligne, une marketplace révolutionnant l'e-commerce aux Comores. Passionnée de cuisine, elle a également réuni une communauté de près de 200 000 abonnés sur TikTok et Instagram. Fondatrice du podcast "Les ambitieux en action", elle partage des parcours inspirants. Son engagement et sa détermination se reflètent dans tout ce qu'elle entreprend, notamment dans l'analyse des données pour des décisions éclairées chez Comores en Ligne.
De l'Artisanat à l'Art-Thérapie
Mélodie Miranville, née à la Réunion, a fondé son entreprise en 2020, d'abord axée sur l'artisanat, créant des bijoux et objets faits main avec divers matériaux. Parallèlement, elle a travaillé en tant que travailleur social, formatrice en pédagogie active, et conceptrice d'outils pédagogiques. Également autrice de nouvelles et romans, elle a fusionné ses passions pour l'humanité et la créativité à travers l'art-thérapie. Son entreprise aide aujourd'hui les personnes à exploiter leur créativité pour surmonter leurs difficultés, offrant des ateliers et des formations en art-thérapie.